co oznacza

dobra dzięki już wiem dlaczego to pewnie przez sód, jak byłem na diecie to jadłem sporo warzyw co oznacza sporo soli = przekroczenie parokrotne dziennego zapotrzebowania sodu i tak o to mnie zalało wodą dzięki wielkie ;]

[...] kolumna "ciężar" czy coś w tym stylu - nie do końca widzę potrzebę tej kolumny. Ogólnie to w kolumnach serii wpisujemy ilość powtórzeń i ciężar np, 12x55 (oznacza 12 powtórzeń ciężarem 55kg). Możesz wyjaśnić przeznaczenie kolumny ciężar? Zmieniony przez - robocik81 w dniu 2010-07-17 11:00:58 Zmieniony przez - robocik81 w dniu [...]

skoro jesteś początkujący nie oznacza to, że jak rośnie to masz dobry trening. każdemu początkującemu na początku rosną mięśnie, nawet, jakby miał najgorszy trening na świecie Największy twój błąd to brak ćwiczenia całego ciała. Twój trening ma się składać z treningu nóg, pleców, klatki, barków i ramion (w takiej kolejności). Preferowane [...]

[...] tymi moimi wynikami, nadal są mierne ale pracuję nad tym, wcale nie ma takiej przepaści między nami Pocieszasz mnie tylko , ale niech Ci będzie To że pracujesz nad wynikami oznacza że jeśli nie teraz to już wkrótce takowa przepaść się pojawi, masz dopiero naście lat i wszystko przed Tobą, kto wie może będziesz drugim Żubrem ! vena84 Chłop na [...]

Po odczytaniu USG jamy brzusznej było m.in. takie zdania: 1. W obu nerkach zwapnienia o śr. 3-5mm. 2. W prawej nerce 3 zwapnienia, w lewej 5 zwapnień. Co to oznacza...?

[...] takiego zayebałem... I macie przykład czemu czasem tak się sram z dietą, wkvrwiam się jak nie pójdzie po mojej mysli i staram się żeby idealna była.. ..ale "Porażka nie oznacza, że mam rezygnować, tylko że muszę postępować w inny sposób." --- Wypiskę wrzucam teraz, dzięki czemu wieczorem będę miał wiecej czasu, a SFD cos chodzi [...]

[...] przeprowadzeniu testu żywnościowego z udziałem 50 gram węglowodanów, przez poziom glukozy uzyskany po spożyciu danego produktu. Na przykład indeks glikemiczny wynoszący 70 oznacza, że po spożyciu 50 gram danego produktu, poziom glukozy wzrośnie o 70 procent, tak jak po spożyciu 50 gram czystej glukozy...." O co tak na prawdę im chodzi? Indeks [...]

[...] je do 2, poranny i wieczorny jogging ze wzgledu na studia - brak czasu, aczkolwiek beda to min 2 godz dziennie. trening 30min+ jest odniesieniowy, tzn aktualny "+" oznacza przedluzanie go w miare przyplywu kondycji :) zastanawiam sie czy warto dodawac do niego jakies suplementy, wspomagacze, witaminy ktorych moze mi zabraknac ? bede [...]

Nie ma 100% gwarancji. Nie palę- nie oznacza to, że nie będę miał raka płuć (palenie bierne). Jednak moje szanse na to, że będę miał z tym problem maleją. Nie wiem w jaki sposób leki działają prewencyjnie...Masz na myśli szczepionki?? Jak jesteś chory potrzebujesz więcej składników (ilościowo oraz wagowo) do walki z chorobą-to chyba jasne i dla [...]

Co oznacza ze jestes na "diecie niskoweglowodanowej" ? jestem ciekawa jak ona wyglada jak wyglada twoj trening silowy? widzisz generalnie co sie dzieje i tak bedzie sie dzialo. masz warunki by posiadac krate na brzuchu ale nie po to by uwidocznic miesnie nog. musisz sie zdecydowac na czym ci zalezy. Prawde powiedziawszy, wiem ze to [...]

[...] tą taktykę stosuje wieu zawodników, ale bedzie ona nietrafiona dla nowicjuszy. POza tym, jak pokazałą praktyka można wyjść bez kombinacji z sodem i potem i wygrać zawody, co oznacza że taktyka NA i K nie jest jedynym gwarantem maksymalanego odwodnienia. Przykładem zawodnika, który przedobrzył w tej kwestii, którego zresztą bardzo lubię, jest np. [...]

[...] Inne grupy? Prawdopodobnie dopiero podczas ewentualnej kolejnej edycji kursów - o ile pomysł chwyci na forum i będą przeważać pozytywne opinie/komentarze (nie, nie - to nie jest szantaż ) PS: Co nie oznacza, że nie będziemy kręcić odcinków poświęconym metodykom treningowym już wkrótce. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2010-07-18 22:45:23

Zdecydowanie przyspieszyłeś progresję. To, że robisz serie na mniejszym ciężarze i się "nie męczysz" nie oznacza, że siła nie idzie. Dzięki temu robiłeś sobie tzw rezerwy siłowe a tym "oszustwem" pozbawiłeś się tych rezerw i znacznie ograniczyłeś kolejne postępy. Z resztą sama nazwa "długofalowy" wskazuje na charakter [...]

[...] Jak wygląda przygotowanie do takich zawodów? W jaki sposób się trenuje, czy trzeba przestrzegać jakiejś specjalnej diety? - W naszej dyscyplinie sportu dieta oznacza jeść dużo i smacznie. Nie musimy liczyć kalorii, nie musimy specjalnie dbać o to, ile zjemy - raczej trzeba dbać o to, żeby zjeść wystarczająco dużo. Nie wiem czy [...]

co to oznacza?

[...] razem z bicepsem . np. klata tric , plecy bic , wolne , klata barki , bic przedramie - oczywiscie taki podział jest zły ale chodzi mi o takie coś . a to mój plan ( ukośnik oznacza ze w wtorek tak a w piątek tak ) tylko przy plecach oznacza to zmiane co tydzien .I wiem ze klata jest dzien po barkach ale to trening tylko na 6 tyg. wiec barki [...]

no własnie też tak myśle. tylko co w takim razie oznacza R5? a jest ktoś w stanie napisac w kolejności od najlepszej do najgorszej te formaty?

testy niezalezne potrzebne sa gdy produkt/producent budzi watpliwosci dobrze rozumiem ? co oczywiscie nie oznacza ze mam cos przeciw nim natomiast probuje od pewnego czasu wejsc w Twoje buty jak to mawiaja Anglicy i nie ulatwiasz mi - nie chcac napisac co Toba powoduje ...

co oznacza ten skrót np.50-1000mcg

Jeżeli to gino to raczej nic z tym nie zrobisz ćwiczeniami - ewantualnie samo przejdzie tylko ze powinno przejsc w miare szybko powiedzmy do roku to ,że nie boli to nic nie oznacza wcale nie musi boleć - Przejdz się do lekarza !! nieważne ,że mieszkasz za granica tam też są lekarze i napewno wiedzą o co biega